به نقل از «خبرگزاری آریا»

مشاوره کنکور سراسری

تاریخ انتشار: ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۶۹۴۷۴۱

خبرگزاری آریا -
موفقیت در کنکور
موفقیت در کنکور سراسری نیازمند سعی و پشتکار و اراده بسیار زیادی میباشد و این موفقیت تنها با یک برنامه ریزی درست قابل دستیابی است.
موفقیت در کنکور سراسری و دستیابی به اهداف بلند مدت برای آینده ای بهتر نیازمند دانستن و داشتن مواردی مانند منبع های کنکور سراسری، استفاده از کتاب های کمک اموزشی و ازمون های آزمایشی خوب برای رشته ریاضی، تجربی، انسانی، هنر و زبان در کنکور سراسری، مشاوره برنامه ریزی درسی و تست زنی در کنکور سراسری، روش درست مطالعه دروس برای موفقیت در کنکور سراسری، استفاده از تعطیلات نوروز یا عید برای مطالعه دروس عقب افتاده، جمع بندی کنکور سراسری و در پایان مدیریت و کنترل زمان در کنکور سراسری هستیم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

هیچگاه نمی توان برای همه یک نسخه را پیچید و همه ما می دانیم که برنامه ریزی برای هر فرد بصورت مجزا و باتوجه به قابلیت ها و زمانیکه برای مطالعه در طی روز اختصاص می دهد تفاوت دارد ولی یک سری نکات در مورد برنامه ریزی صحیح اصولی وجود دارد که رعایت این اصول سبب دسترسی راحت تر به موفقیت خواهد شد.
موفقیت در کنکور سراسری نیازمند سعی و پشتکار و اراده بسیار زیادی میباشد و این موفقیت تنها با یک برنامه ریزی درست قابل دستیابی است. آگاهی از همه ی موردهای مربوط به کنکور سراسری مثل روش درست مطالعه و برنامه ریزی درسی، آگاه بودن از بهترین منبع های مطالعاتی، شناخت با روش های تست زنی، مدیریت زمان و جمع بندی و … سبب میشود تا داوطلب نتیجه بهتری را در ازمون کسب کند.
بی تردید نمی توان یک برنامه ریزی ثابت را به همه ی داوطلبان پیشنهاد کرد برای این که شرایط و امکاناتی که در اختیار داوطلبان وجود دارد ، متفاوت است و باتوجه به آنکه میزان توان مندی و بهره هوشی اشخاص با یکدیگر تفاوت دارد، بدین ترتیب برنامه ریزی کنکور هر داوطلب باید منحصر بخود وی و مطابق با شرایطش باشد.
به چه دلیل در کنکور هدف گذاری بر مبنای رتبه، مهم تر از رشته است؟
برای این مسأله علل زیادی وجود دارد من جمله :
اگر در ازمون های آزمایشی و دیگر امتحانات نتوانید به تراز و نمره مورد نیاز برای رشته موردنظرتان نرسید بطور کلی از درس خواندن مایوس می شوید.
اگر هم به نمره و تراز رشته موردنظرتان برسید به همان بسنده می کنید و فرصت های بهتری را که تنها با اندکی سعی بیش تر می توانستید به دست بیاورید را از خود می گیرید.
همه در طول سال کنکور به جایی می رسند که ذهنشان خسته شده و دیگر صبر و حوصله درس را ندارند و در این موقع حافظه شما برای فرار از درس تلاش میکند خود را متقاعد کند که رشته مطلوبتان آنقدر هم خوب نیست و چیزی نیست که شما از این زندگی می خواهید و این فکر به آسانی شما را از مطالعه منصرف میکند .
به هرحال با رتبه خوب میشود به رشته خوب هم رسید پس تمرکز خود را از رشته به رتبه تغییر دهید.
برنامه ریزی درست، مهمترین عامل موفقیت
در مسیر کنکور هیچ چیز بیش تر از یک برنامه کامل و درست به کارتان نمی آید.
برنامه یک کنکوری باید شامل یک چشم‌انداز کلی تا لحظه کنکور و یک برنامه ریزتر برای مطالعه روزانه باشد.
در چشم‌انداز کلی شما باید بدانید:
تا چه موقعی از سال تصمیم دارید مطالب تازه بخوانید.
چه زمانهایی قرار است صرفا مرور و تثبیت داشته باشید.
در نهایت چه زمانهایی قرار است جمع بندی کنید.
برای برنامه ریزی روزانه هم باید:
چندین ساعت از روز را که می خواهید در آن ها مطالعه کنید را مشخص کنید و تلاش کنید به مرور زمان آن ها را افزایش دهید.
این زمان ها را بطور متعادل بین مطالعه کتاب ها، زدن تست، انجام تکلیف های مدرسه و مرور روزانه تقسیم کنید.
در برنامه خود زمان های اضافه ای را لحاظ کنید تا اگر اتفاقی افتاد جای جبران باشد و کل برنامه تان بهم نخورد.
مشورت در کارها واجب است
انسان ها اکثراً وقتی اشتباه میکنند با خود میگویند کاش یکی قبلا به ما میگفت که چه کاری درست و چه کاری خطا است.
چنانچه می خواهید که سرانجام شما هم همین نشود از اکنون مشورت کنید.
برای یک برنامه ریزی درست، برای چطور درس خواندن و خیلی چیزهای دیگه شما احتیاج به مشورت دارید.
بهترین اشخاص برای مشورت کنکوری های سال پیش، دبیران و مشاوران با تجربه کنکورند.
توجه کنید که لازم نیست برای مشاوره زیادی حساس باشید یا پول های هنگفتی خرج کنید اکنون عصر ارتباطات است و شما خیلی راحت و رایگان میتوانید به تجربیات صدها نفر دسترسی پیدا کنید.
اما شما نباید به نظر هرکسی هم توجه کنید و شخصی که با وی مشورت می کنید باید آگاه و مطمئن باشد.
با استرس مبارزه کنید
در زمان کنکور دو نوع استرس همیشه با شما خواهد بود که یک نوع آن موثر است و یک نوع آن زیان آور.
استرس مفید:
استرس مفید یک استرس کم در وجود شماست که مانع تنبلی و تلف کردن وقت شما میشود و تمرکز شما بر روی مطالعه و بطور کلی کمیت و کیفیت درس خواندن شما را بیش تر میکند .
استرس مضر:
این نوع استرس، بزرگ ترین دشمن شما در سال کنکور است و بهتر است هرچه سریعتر از شر آن خلاص شوید.
این نوع استرس برعکس وضعیت قبل، نه تنها سبب افزایش کارایی شما نمی شود بلکه نوعی از فلج و ناتوانی را در شما ایجاد میکند و مانع از موفقیت و تلاش شما میشود .
برای داشتن فکری آرام تر:
ترس های بی خود را کنار بگذارید. مطمئن باشید اغلب یا حتی هیچ کدام از حوادث ناگواری که تصور می کنید در پیش از کنکور یا جلسه کنکور امکان دارد که رخ دهد، هیچوقت برایتان اتفاق نخواهد افتاد.
به بد تست زدن و خراب کردن فکر نکنید. فکر کردن به شکست، برابر شکست است.
دست از مقایسه خود با سایرین بردارید و خود را تنها با خود مقایسه کنید و هر روز تلاش کنید از دیروزتان بهتر باشید.
خودتان را باور داشته باشید و هر روز از الفاظ مثبت و امیدبخش در مورد خود استفاده کنید.
و برای ارامش بیش تر:
تکیه داشته باشید.
از بعضی دمنوش ها مثل بابونه و گل گاوزبان استفاده کنید.
تلاش، تلاش، تلاش
بزرگ ترین سلاح شما برای مبارزه با استرس تلاش است. مطمئن باشید در طول سال کنکور هیچ چیز بیش تر از مطالعه و تلاش بی وقفه به شما ارامش و دلخوشی نمی دهد. پس تا میتوانید درس بخوانید.
درس خواندن منطقی
چنانچه می خواهید در کنکور موفق باشید بیش از هرچیز باید منطقی باشید.
منطق در مطالعه یعنی:
بدانید لازم نیست تمامی مطالب 3 سال را بخوانید.
حتی تسلط به 50 درصد مطالب دروس هم میتواند رشته و دانشگاه خیلی خوبی را نصیب شما کند.
پس بجای این که مباحث زیادی را سطحی بخوانید، چند مبحث را بطور عمیق بخوانید و بفهمید.
اگر در زمان مطالعه با پرسش های خیلی پیچیده ای روبرو شدید یا مباحثی وجود داشت که یادگرفتنش برای شما سخت بود خیلی ساده میتوانید بیخیال آن ها شوید و بدانید که خواندن این جور مطالب صرفا وقت شما را هدر داده و استرس شما را افزایش میدهد .
به ضرایب متفاوت دروس در کنکور توجه کنید و به یک درس بیش از اهمیتش زمان و انرژی اختصاص ندهید.
مطالعه به شیوه برترین ها
همان طور که گفته شد، برای برترین ها کیفیت مهم تر از کمیت است.
موقع مطالعه نکته برداری میکنند و با استفاده از آن، یک مرور هفتگی خوب دارند.
درس ها را بطور متناوب خوانده و از خواندن تنها یک درس یا دو درس در کل روز خودداری میکنند .
پایه و دوازدهم را با هم پیش می برند و اگر در درسی از پایه ضعیفند، اصلاح پایه را در اولویت خود قرار می‌دهند .
عمومی ها را در برنامه روزانه خود دارند و از آن ها غافل نمی شوند.
زمان درس خواندن اول متن و تمرینات کتاب درسی را می خوانند و هرگز آنها را دست کم نمی گیرند به دلیل آن که کنکور بیش از هرچیز به آن ها شباهت دارد.
به کلمات کلیدی، قید ها، اشکال و زیرنویس های آن ها بسیار توجه میکنند .
از شیوه مقایسه تفاوت ها و شباهت ها تسلط خود را افزایش می‌دهند .
به خوبی درک نموده اند که کنکور از جنس تست است پس تا میتوانند تست میزنند .
اول به یک کتاب تست کامل مسلط میشوند و بعد به سراغ کتاب بعدی میروند .
برای جواب به سوالات تنها به یک راه بسنده نمی کنند و تمامی راه‌های آن مسأله را تمرین میکنند .
در آخر تست های نکته دار و مهم را برای زمان جمع بندی مارک دار میکنند .
خوب است شما هم پیش از آغاز مطالعه برای کنکور، روش مطالعه رتبه های برتر سال های پیش را برای هر درس بیابید و از آن ها استفاده کنید تا مطالعه سودمندتری داشته باشید.
قبولی در کنکور
علم بهتر است یا سرعت؟
بی شک شرایط ایده‌ال برای هر کنکوری این است که در جلسه کنکور پاسخ تمامی سوالات را بلد باشد ولی چه میشود اگر شما کلیه پاسخ ها را بدانید ولی وقت نکنید همه را بزنید؟
پس استثنائا این بار علم بهتر نیست، و سرعت در اولویت است. اما سرعت همراه با توجه.
افزایش سرعت در حل تست
تمیز بنویسید
تمیز نویسی راه حل به ذهن شما نظم میدهد و شما را راحتر به پاسخ نهائی می رساند. همچنین اگر جوابی به دست بیاورید که در گزینه ها وجود ندارد میتوانید با یک نظر به محاسباتتان اشتباه خود را سریع بیابید و اصلاح کنید.
تمرکز را تمرین کنید
اگر حین حل سؤال همه تمرکزتان متوجه سؤال نباشد، حل کردن سؤال برای شما دشوار و زمان بر و حتی محال میشود . پس تلاش کنید قدرت تمرکز خود را زیاد کنید و حین درس خواندن به هیچ چیز جز درس فکر نکنید. درس خواندن جلوی برنامه تلوزیونی مورد علاقه تان میتواند تمرین خیلی خوبی برای تمرکز باشد!
تست زمان دار بزنید
پس از تسلط کامل به یک مطلب تلاش کنید به یک مجموعه سؤال در زمان استاندارد کنکور جواب دهید.
اگر باز هم سرعت شما پائین بود، میتوانید با استفاده از یک کرنومتر زمان حل هر یک تست را اندازه بگیرید و در هر تست تلاش کنید این زمان را کم تر کنید تا در پایان به زمان استاندارد برسد.
سرعت در حل تست ها نیازمند تمرین و صبر زیاد است، پس عجله نکنید و سریع از خود دلسرد نشوید.
آزمونهای آزمایشی را جدّی بگیرید
ازمون های آزمایشی بهترین وسیله برای سنجش دانش، توجه و سرعت شما هستند و شما را با شرایط کنکور اشنا میکنند .
این ازمونها همچنین نقاط ضعف و قوتتان را به شما نشان داده و میل به درس خواندن را در شما افزایش می‌دهند .
توصیه هایی برای استفاده بهتر از ازمون های آزمایشی
روز قبل ازمون را به مرور اختصاص دهید و اگر خیلی جدّی هستید پرسش های سال پیش همان ازمون را کار کنید.
شب قبل و صبح روز ازمون درس نخوانید تا ذهنتان سر نشست خسته نباشد.
سرجلسه ازمون از پاسخ دادن به پرسش های شک دار و زمان بر جلوگیری کنید.
اگر ازمون را خوب دادید مغرور نشوید و اگر بد دادید دلسرد نشوید. در هر دو حالت تنها به پیشرفت فکر کنید.
ازمون را همان روز یا نهایتا روز بعد بطور کامل تحلیل کنید. نخست اشتباه های خود را بخوانید و اشتباهاتتان را بیابید بعد به سراغ نزده ها بروید.
به فکر تقلب نباشید! آزمونهای آزمایشی امنیت کنکور را ندارند و به آسانی لو میروند . ولی شما پول و انرژی خرج نکرده اید که یک نتیجه اشتباه و غیر حقیقی بگیرید.
مهم نیست چه قدر وضعتان خراب است شما باید خودتان باشید و تنها به بهتر شدن بیاندیشید.
نتیجه خود را با دیگران مقایسه نکنید. هرکسی قابلیت های مختلفی دارد.
تفریح کنید!
شرط می بندم با خواندن این جمله متعجب و شادمان شدید زیرا این توصیه را هیچ جا به یک کنکوری نمی کنند!
این که چطور و چه قدر در طول سال کنکور تفریح کنیم برای دو دسته از اشخاص متفاوت است:
گروه اول:شما کسی هستید که در طول سه سال دبیرستان به فکر کنکور بوده اید و تست کار نموده اید . شما آدم مصممی هستید و میتوانید تفریحات را فدای هدف کنید.
گروه دوم:شما درس خواندن را به سال پایان و یا بعضا ماه های پایان موکول نموده اید و در سال کنکور اغلب خود را در حالی می یابید که نه درس خوانده اید و نه بخاطر عذاب وجدانتان، تفریح نموده اید .
چنانچه در گروه اول هستید احتمالا دلتان می خواهد تنها بکوب درس بخوانید ولی فراموش نکنید که اندکی استراحت میتواند ذهنتان را برای یادگیری مطالب جدید آماده تر کند پس در طول روز حتماً زمان هایی را به تفریح اختصاص دهید.
می توانید در این زمان ها اندکی ورزش کنید تا سرحال تر شوید.
چنانچه در گروه دوم هستید سال کنکور احیانا برایتان یک کابوس است ولی نگران نباشید این مشکل یک راهکار ساده دارد.
برنامه ریزی برای تفریح در زمان کنکور
در برنامه ریزی هفتگی تان چند ساعت را برای تفریح و سرگرمی در نظر بگیرید. به عنوان مثال پنج شنبه ساعت 8 شب به بعد.
در طول هفته هر وقت تحریک شدید که درس را کنار بگذارید، به این فکر کنید که بجای اکنون میتوانید بعدا در حین مشخص شده با فکر راحت تفریح و سرگرمی کنید.
شاید در ابتدا به نظر برسد که شما دارید چند ساعت از پنج شنبه تان را دور می ریزید ولی در واقع با اینکار سایر روزهایتان را نجات می دهید و ذهنتان هم با استراحتی که داشته، برای مطالعه ای بهتر آماده میشود .
آفت های کنکور
دانش آموزان در سال کنکور انقدر تحت فشار هستند که معمولاً زیاد خطا میکنند و گاها متوجه برخی از خطاها واضح خودشون هم نیستند، اگه جلوی این خطاها رو نگیرید مانند آفت قراره کنکور شما رو خراب کنند. قسمت اعظمی از این اشتباهات ناشی از استرس، فشار بی اندازه ، عدم اگاهی نسبت به مسایل کنکور، نداشتن راهنما، کمبود وقت و … است. قدم نخست برای رفع این آفات شناخت انهاست. در ادامه مطلب به شش مورد از مهم ترین آفت های زمان کنکور اشاره کردیم و راهکار رفع هرکدام را هم برایتان نوشتیم. علت استفاده از کلمه آفت این است که این مواردی که در این صفحه نوشته شده اگر حل نشود محصل دور خود می چرخد و اصلاً نتیجه ای نخواهد گرفت. دانش آموزان ممکن است کهاشتباهات زیادی در زمان کنکور مرتکب بشوند و مقداری روند پیشرفتشان را کند کند، ولی آفات مانع از حرکت دانش آموزان میشود. پس آفت هارو بهتر بشناسیم.
آفت اول:
فکر کردن به کنکور سال آینده:کافی است محصل یک قدری خسته باشد یا نتیجه خوب در ازمون های آزمایشی نگیرد و فورا بیخیال کنکور امسال بشود و بگوید دارم برای سال بعد برنامه ریزی می کنم. خیلی راحت بهتان بگویم، هر وقت چنین چیزی به ذهنتان امد مطمئن باشید که دارید اشتباه می کنید. تنها نتیجه این تفکر این است که تنبلی خواهید کرد و به امید سال آینده چند ماه رو از دست خواهید داد. جالب اینجاست که چند روز پس از این تفکر، عذاب وجدان خواهید گرفت و مجدد تصمیم می گیرید همین امسال بترکانید. و تنها حادثه ای که افتاده چند روز رو از دست دادید!
آفت دوم:
کلاسهای فشرده و بیش از حد :برخی از دانش آموزا صبح تا شب سر کلاس هستند و اصلاً فرصتی برای مطالعه درسهایشان ندارند و تصور میکنند استفاده از این کلاس ها سبب موفقیتشان خواهد شد. شما دست کم به اندازه ای که توی کلاس هستید باید مطالعه کنید. اگه میزان مطالعه تان کم تر از ساعت های حضور در کلاس است باید تغییر رویه بدید. این کلاس ها شامل کلاسهای مدرسه هم میشود.
آفت سوم:
مرور نکردن:همه دانش آموزان می دانند که اگه مرور نکنند، محتویات داخل کنکور یادشان نمی اید و نمی تواندن تست بزنند. ولی همیشه ترس از این که مطالب بماند و نتوانند تمام کنند سبب مشود به جای وقت صرف کردن برای مرور، تمام وقت خودشان رابرای خواندن محتویات تازه بگذارند. شما این را در نظر داشته باشید که هر مطلبی که می خوانید باید تا کنکور چند بار مرور کنید. اگر مرور وقتتان رو زیاد می گیرد، به معنی این است که شما ان مطلب رو خوب یاد نگرفتید. اگه درسی رو خوب یاد بگیرید تنها با ورق زدن می توانید ان رامرور کنید.
افت چهارم:
توجیه کردن نتیجه بد آزمون های آزمایشی:زمانیکه نتیجه ازمون آزمایشیتان بد میشود، صد در صد اعتقاد داشته باشید که دارید اشتباه پیش میروید. هیچ بهانه ای نیاورید و قبول کنید که راه را اشتباه میروید. وقتی قبول کردید راه اشتباه است ان وقت است که می توانید اشتباهاتان راو شناسایی کنید و رفعشاون کنید. شاید برخی از ازمون های آزمایشی غیر استاندارد باشند ولی بهترین معیار برای سنجش عملکرد شما هستند.
افت پنجم:
هزینه کردن به جای زحمت کشیدن:بگذارید یکم روراست باشیم باهم. حقیقت این است که بدون زحمت و تلاش، غیر ممکن است که توی کنکور موفق بشوید. به معنای حقیقی کلمه باید سختی بکشید. شما باید سواد حل سوالای کنکور رو کسب کنید و این افزایش سواد احتیاج به تلاش بی وقفه دارد. اگر فکر می کنید با خرج کردن و استفاده از خدمات کمک اموزشی نامتعارف قراراست زحمت نکشی، سخت در اشتباهی.
افت ششم:
کمیت را فدای کیفیت کردن:حقیقتا برای موفقیت در کنکور نیازی نیست تمامی تعالیم رو صد بزنید. اصلاً هم فکر نکنید که دارید برای 100 می خوانید که حداقل 60 بزنید. به جای این که بیایید تمامی محتویات را سطحی و تند و صریح بخوانید، قسمتی از مبحث ها رو حذف کنید و باقی مانده را با تمرکز و احاطه بیش تر بخوانید.
گردآوری: بخش روانشناسی بیتوته


منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۶۹۴۷۴۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

اسلام هراسی پای شهردار مسلمان لندن را هم گرفت

مطالعه‌ای که توسط واحد تحقیقات صلح سبز انجام شد، استفاده از عبارات نژادپرستانه و ضد اسلامی علیه صادق خان، شهردار مسلمان لندن را در گروه‌های فیسبوکی که توسط مقامات و اعضای حزب محافظه‌کار انگلیس اداره می‌شوند، فاش کرد.

بنابر گزارش آناتولی، بر اساس گزارشی که روز پنجشنبه روزنامه بریتانیایی گاردین منتشر کرد، این واحد تحقیقاتی ۳۶ گروه فیس بوک را که از سیاست‌های صادق خان وابسته به حزب کارگر انتقاد می‌کردند، مورد بررسی قرار داد.

این مطالعه نشان داد که سیاست اعمال عوارض روزانه بر خودرو‌های پر آلایندگی در لندن بیشترین انتقاد را در بین این گروه‌ها دارد. در برخی از این گروه‌ها پست‌هایی را به اشتراک گذاشته بودند که صادق خان را به دوست داشتن تروریسم و فروش لندن به اسلامگرایان متهم می‌کرد.

پست دیگری درباره خان نوشته بود که نیرو‌های تاریکی که پرنسس دایانا را نابود کردند ممکن است این انگل حریص را نیز نابود کنند (اشاره به خان).

تحقیقات صلح سبز به نقل از پستی که در فیس‌بوک آمده بود، نوشت: خان با یک خیزش مردمی بزرگ روبرو خواهد شد و شاهد زمان‌هایی خواهیم بود که مسلمانان نتوانند در خیابان‌ها راه بروند.

صادق خان به نوبه خود به روزنامه گاردین اهمیت این موضوع را برای خود، خانواده‌اش و امنیت کارکنان شهرداری لندن بیان کرد. او گفت که حزبش از این گروه‌ها به پلیس شکایت کرده است.

اگرچه حزب محافظه کار در این مورد اظهار نظری نکرد، اما سخنگویی که نامش فاش نشد تأیید کرد که آن‌ها به وضوح تمام اشکال سخنان تبعیض آمیز را محکوم می‌کنند و خشونت را ترویج یا تحریک نمی‌کنند و آن را نادیده نمی‌گیرند.

صلح سبز یک سازمان غیردولتی زیست محیطی جهانی است که دفاتری در بسیاری از کشور‌های جهان دارد و یک نهاد هماهنگی بین المللی در آمستردام هلند دارد. هدف این سازمان این است که اطمینان حاصل شود که زمین قادر به تغذیه موجودات زنده با همه تنوع آن‌ها است. 

باشگاه خبرنگاران جوان بین‌الملل اروپا و آمریکا